MINTA* Aktiv – BEWEGUNG MIT LIOU

Lious Kurse sind gedacht für alle, die ihrem Körpergefühl Raum geben wollen. Die z.B. wegen Adhs oder Queersein in Fitness- Kursen nicht angesprochen werden. In den Stunden geht es um das Herausfinden des eigenen Tempos, Selbstwahrnehmung, den Kontakt zum Atem, das Vertrauen in die eigenen Gefühle. Es gibt Kurse mit spielerischen Experimenten mit Bewegungen zu Musik und Kurse, in denen es um das Ausprobieren von Übungen geht, ohne uns zu Leistung zu drängen. Stattdessen finden wir unsere eigene Version jeder Bewegung. Es gibt keine Voraussetzung für das Mitmachen außer Neugier.

13-27 Jahre