Wochenendkurs: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für TIAN
Rollstuhl geeignet, Barrierefreies WC, Rauchfrei, Kein Strobolicht, Awarenessteam
Queer only
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Selbstfürsorge für genderqueere Personen, also alle die trans, intergeschlechtlich, nicht-binär und/oder agender sind. Und alle, die keine oder andere Worte dafür nutzen, dass sie sich weder als Mann oder Frau fühlen
ab 17
Kursinhalte Gewalt, Grenzüberschreitungen und Angriffe gegen genderqueere Personen können verschieden aussehen. Das können zum Beispiel unangenehme Blicke, aufdringliche Worte und Fragen, das Benutzen von falschen Namen und Pronomen, Beleidigungen, ungewolltes Anfassen oder körperliche Angriffe sein. Der Kurs bietet einen Raum zum Erlernen und Austausch zu verschiedenen Umgängen mit diesen Erfahrungen. Dabei hat der Kurs den Fokus auf: _Selbstbehauptung: Probiere aus, wie es sich anfühlt auf das eigene Bauchgefühl zu hören und danach zu entscheiden wo deine Grenzen liegen. Lerne Techniken, wie du diese Grenzen mit deiner Körpersprache, deinem Blick und deiner Stimme nach Außen setzen kannst. Es wird dabei auch Raum geben, sich zu eigenen erlebten Situationen auszutauschen und diese in Rollenspielen zu bearbeiten. _Selbstverteidigung: Einfache und effektive Körpertechniken (Schläge, Tritte, Abwehr und Befreiung) für verschiedene Situationen und in verschiedenen Intensitäten. _Selbstfürsorge: Körperorientierte Entspannungsübungen, um gut bei sich zu bleiben und einen Ausgleich für das Nervensystem zu schaffen. Trainer*innen: Henri Buschmann (kein Pronomen, they) und Patty Rams (kein pronomen, sie): Wir geben Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für genderqueere Personen und Frauen beim Kollektiv wendo-bb.de. Henri ist außerdem Teil von einer Theatergruppe, macht Körperarbeit und absolviert eine Ausbildung zur*m Heilpraktiker*in. Patty ist in der queerfeministischen MINTA*Arbeit tätig und arbeitet als Referent*in für feministische Gewaltprävention. Kosten: 120€ pro Person, 90€ ermäßigt + 1 Soliplatz (20 €) Kontakt und Anmeldung: info(a)wendo-bb.de, Betreff: TIAN-Kurs 30.11.-1.12.